LA REFLEXOLOGIE PLANTAIREEn stimulant et régulant les points réflexes des pieds correspondant aux parties du corps déséquilibrées, la réflexologie plantaire dispense des bienfaits notables comme :
Débarrasser le corps du stress, de la nervosité, des tensions et des émotions négatives à l'origine de nombreux troubles physiques et psychiques
Eliminer les toxines, dépurer l'organisme
équilibrer l’organisme, faire circuler les énergies harmonieusement, renforcer les défenses naturelles, stimuler les capacités d’auto guérison
Elle peut être utilisée pour :
Le traitement des migraines, de la constipation, des troubles du cycle menstruel…
Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
Débloquer et remettre en place des vertèbres, soulager un torticolis, une sciatique, une lombalgie.
Il existe cependant des contre-indications.Il faut éviter le traitement par réflexologie plantaire lors de traumatismes et inflammations des pieds, maladies cardiaques récentes, et lors des trois premiers mois de la grossesse : certains points sont en effet susceptibles de stimuler le déclenchement du travail ou d'augmenter les mouvements du fœtus.
Prudence également pour les personnes atteintes de cancer, de diabète ou de problèmes circulatoires (phlébites, thromboses) et lymphatiques.
Enfin, il faut rappeler que la pratique de la réflexologie plantaire ne se substitue
pas à un traitement médical et à l'avis d'un médecin.
LA REFLEXOLOGIE PALMAIRELa réflexologie des mains peut être pratiquée à tout moment et n'importe où.
Les pressions s'effectuent sur les zones réflexes des doigts, de la paume et du dessus des mains.
Le bénéfice d'une séance de réflexologie palmaire se fait rapidement sentir : en environ dix minutes, ce massage peut, par exemple, vous soulager de la fatigue de la journée et vous préparer en douceur au sommeil.
Lorsque l'on stimule les zones réflexes spécifiques, on peut, grâce à la réflexologie palmaire :
Améliorer les affections bronchiques et les difficultés respiratoires
Enrayer une sensation de malaise
Dénouer les tensions, évacuer le stress et l'anxiété, harmoniser les énergies du corps
Redonner énergie et tonus
Traiter l'asthme et les allergies
Soulager les sciatiques
Traiter les acouphènes
Améliorer le sommeil, lutter contre l'insomnie
Guérir la constipation
La réflexologie palmaire est contre-indiquée lors des affections suivantes : plaies, inflammations infectieuses de la peau, traumatismes, troubles circulatoires, problèmes cardiaques, grossesse (les trois premiers mois).
LA REFLEXOLOGIE FACIALENotre état de santé est lisible sur notre visage.
Des signes renseignent le praticien de réflexologie faciale sur les carences et les dysfonctionnements de notre organisme.
Il est facile de stimuler les zones réflexes de notre visage pour :
Solliciter les forces d'auto-guérison de l'organisme et renforcer le système immunitaire
Soulager les désordres digestifs et intestinaux, aider l'intestin grêle à trier les nutriments
(( FLECHE-VERT Soulager les problèmes de dos, d'articulations, les rhumatismes, les douleurs musculaires
Atténuer les problèmes de peau, rajeunir le visage et estomper les rides
Soulager les migraines
Aider à surmonter les problèmes sexuels
Améliorer la circulation, les fonction respiratoires…
Soulager les problèmes urinaires
Aider à guérir les problèmes émotionnels, souvent responsables de nos désordres physiques La réflexologie faciale s'avère aussi efficace dans la prévention des maladies
Utiliser la technique de la réflexologie faciale est à la portée de tous et ne comporte aucun risque à condition que les gestes de toucher soient appropriés et que chaque stimulation ne dure pas plus d'une minute pour ne pas fatiguer l'organisme.
Les contre-indications principales concernent les femmes enceintes (plus particulièrement durant les quatre premiers mois de leur grossesse), ainsi que les personnes souffrant de problèmes de tension artérielle.
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