| Sophrokala Anne BOURGOIN |
| Bienvenue sur mon site, Je suis sophrologue et Diplômée de l'Ecole Française Supérieure de Sophrologie certifiée RNCP. J'exerce sous le n° SIRET 81055603500014. efss  C'est avec plaisir que je vous accompagne en groupe à l'extérieur sur Toulon, également au sein de votre entreprise sur Toulon et ses environs afin de répondre aux besoins de vos équipes et de vos collaborateurs et individuellement en distanciel sur toute la France. Je vous propose des séances de sophrologie adaptée à votre thématique comme le stress, le déséquilibre alimentaire, les angoisses, la peur, l'objectif de performance, le sommeil, les phobies ... La sophrologie est une méthode de bien être et de développement personnel. L'accompagnement dure de 8 à 12 semaines. A l'aide d'outils spécifiques que je vous transmets, vous allez utiliser vos propres ressources pour atteindre votre objectif. Voici les deux outils spécifiques que j'utilise : - Les exercices de Relaxation Dynamique sont basés sur de la respiration accompagnée de mouvements de contracture et de relâchement musculaire pour vous faire prendre conscience de votre état physique, mental et émotionnel et vous amener à la détente. - La sophronisation par la visualisation positive va vous libérer de tout ce qui est négatif. Faites appel à la sophrologie pour atteindre l'équilibre du corps et de l'esprit en étant acteur de votre changement Vous voulez en découvrir plus sur moi ? VOIR MON PARCOURS Voilà plus de 20 ans que j'exerçais dans le social avec des étapes plus enrichissantes les unes que les autres comme l'insertion, l'aide aux familles et dans les 7 dernières années en Ile de France en tant que conseillère technique en interentreprises diplômée du Diplôme d'Etat d'Assistant De Service Social dans différents domaines d'activité comme la santé au travail avec la spécificité de la Prévention de la Désinsertion Professionnelle, l'aéroportuaire, les télécommunications, l'hôtellerie de Luxe, l'assurance, le secteur bancaire, l'énergie, … . Il est devenu évident pour moi de compléter mon cursus professionnel en poursuivant la relation d'aide à travers la Sophrologie. |
 | Je suis membre du réseau SSI Syndicat des Sophrologues Indépendant en savoir plus |
