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Sophrokala Anne BOURGOIN EI
Sophrologue certifiée RNCP à Enghien Les Bains et Toulon
La sophrologie en bord de mer est une expérience très apaisante et revitalisante. La combinaison des techniques de relaxation avec le bruit des vagues et l'air marin peut vous aider à réduire votre stress et à favoriser votre état de bien-être.
En pratiquant la sophrologie au bord de la mer, vous pouvez vous concentrer sur votre respiration, vous ancrer dans le moment présent et profiter des bienfaits de la nature. Avec les exercices de visualisation, vous imaginez par exemple des paysages marins sereins, renforçant ainsi votre relaxation.
Tarif et infos pour s'inscrire
Rejoignez moi tous les lundis matins 10h et samedis matins 11h esplanade plage du Mistral au Mourillon à Toulon. Je vous invite à vous inscrire via la rubrique contact de mon site. Prévoyez une "petite laine" en fonction de la météo et un tapis pour vous assoir confortablement.
Paiements acceptés :
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