DO IN

Basé sur les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, le Do-In s'inscrit dans une logique de prévention et d'entretien de la Santé. Cette discipline énergétique permet d'harmoniser toutes les fonctions du corps, de les réveiller et de les régénérer à tout âge.
Une pratique régulière stimule les fonctions physiques et psychiques: il accroit notre capacité de détente, notre vitalité, notre enthousiasme et la confiance en soi.
Combinaison de mouvements corporels et respiratoires, cette technique d'automassage composée de pressions, de frictions et d'étirements selon un enchainement simple de mouvements qui suit le schéma corporel procure une grande vitalité. Elle redonne une meilleure conscience corporelle et peut etre pratiquée debout ou assis , en autonomie selon vos besoins.
L'objectif de cet atelier est de prendre conscience de son corps et d'acquérir des outils de lâcher-prise, transposables ensuite au quotidien pour se maintenir en bonne santé.

« Le Do-in se place avant la thérapie.il ne cible pas son action sur une maladie, il agit sur la globalité du corps pour le ré harmoniser et prévenir les désordres susceptibles d’amener la maladie »
Jean Rofidal , l’art du Do-in