Confiance en soi et confiance en l'autre
Qui ne doute pas de soi? De ses capacités pour atteindre son objectif? Avez-vous ressenti cette peur qui vous empêche de franchir le pas pour aller vers le changement? C'est tout simplement que vous êtes en train de passer à autre chose, que vous êtes en train de changer de niveau, à ce moment-là, la peur est là pour vous stimuler. La confiance en soi est un atout précieux pour atteindre vos objectifs.
Pour pouvoir avoir confiance en l'autre, il faut dans un premier temps avoir confiance en vous. L'autre est un miroir qui vous renvoie des choses " j'ai peur de lui parce que c'est un manipulateur" Non,! J'ai peur de me manipuler moi-même.. L'autre est toujours un miroir d'une partie de soi qui n'est pas révélée ou pas encore réveillée.
Les 3 Clefs pour développer la confiance en soi:
1 - Stopper NET toutes comparaisons: Dès que vous rentrez dans une comparaison "lui il fait cela et pas moi ou j'y arrivai avant et pourquoi plus aujourd'hui….vous perdez votre centre.
L'extérieur est un magnifique miroir pour montrer des supers mannequins, très beaux etc, cela va être l'opportunité pour dire, je perds ma confiance en moi donc je suis en train de me comparer.
2 - Auto-louanges : Utiliser un cahier où vous allez écrire toutes vos qualités de la journée " j'ai réussi cela et c'est magnifique!, je sais faire plein de choses, je sais jouer de la guitare, je sais cuisiner... Vous allez voir que vous avez énormément de qualités et que dans ses qualités, aucune est normale.
3- La gratitude: Reconnaissez tout ce que l'on reçoit de la vie et si on le reçoit, on le mérite! Ayez le reflexe lorsque que vous recevez quelque chose, de remercier la personne " Merci....ça me touche" et ne pas dire" non il ne fallait pas, ou ce n'était pas la peine".
Recevez ce que la vie vous offre en abondance et si vous minimiser, votre âme entend, non tu ne le mérites pas, tu n'es pas digne de recevoir, cela affecte votre niveau de l'estime de soi.
D'être dans la gratitude va nourrir cette confiance en soi.
© Sylvie ROCHE
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/sylvieroche
Mots clés : confiance, libre, apaisé, changement, objectifs
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