TISANE DU JOUR ANTI-ANGOISSE

Dans cette période de confinement beaucoup de personnes surtout en zone urbaine souffrent de crises d'angoisse qui peuvent aller jusqu'à la panique. Voilà donc une tisane qui devrait pouvoir aider certains d'entre vous.

Prendre les plantes suivantes :

Lavande fleurs : 50 grammes
Marjolaine feuilles : 25 grammes
Bigaradier boutons : 50 grammes
Oranger fleurs : 50 grammes
Romarin feuilles : 50 grammes
Sarriette feuilles : 50 grammes

Bien mélanger les plantes et prendre quatre cuillerées à soupe pour un litre d'eau froide.

Porter à ébullition et laisser bouillir une minute

Laisser infuser dix minutes puis filtrer.

Boire le litre dans la journée entre les repas

Vous pouvez sans inconvénient poursuivre pendant plusieurs semaines.

La Lavande, la Marjolaine, le Bigaradier et l'Oranger qui sont des sédatifs du système nerveux et des antispasmodiques, dénoueront vos nerfs.

La Sarriette et le Romarin, excellents toniques de l'organisme, vous redonneront confiance en vous.

Bonne journée à tous.

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