Le sommeil est un moment privilégié ou petit a petit vous allez sombrer vers les portes du sommeil... afin d avoir un sommeil réparateur et de bien préparer la journée du lendemain rien de tel que cette méditation guidée qui se présente comme un rituel a pratiquer chaque soir. Vous allez entendre plusieurs gong et à chacun d’eux laissez vous guider vers un profond lâcher prise. Belle pratique
Mots clés : sommeil, dormir, sereinement, récupération, méditation, guidée
Vidéo ajoutée le 16/05/21
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