"Je vous invite à vous endormir plus rapidement, à lâcher prise, à lâcher vos doutes, vos questions, vos projets...déposez tout ce qui pèse à votre esprit afin de vous libérer et permettre à votre corps de profiter des bienfaits de la nuit douce et paisible qui s'annonce.
Dans cette méditation guidée, vous vous transporterez avec douceur et bienveillance dans un lieu que vous aimez, pour plus de quiétude, plus de calme. Vous serez amené à déposer ce qui vous pèse pour revenir dans votre lit plus léger, plus libre et offrir à votre corps un sommeil réparateur."
Mots clés : sommeil, réparateur, méditation, pleine, conscience, dormir, sérénité
Vidéo ajoutée le 14/05/23
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