Exercice de cohérence cardiaque
Développez votre calme diminuez votre stress et améliorez votre concentration avec la cohérence cardiaque:
3 fois par jour, 6 inspirations/expirations par minute, pendant 5 minutes.
Mots clés : cohérence, cardiaque, respiration, anti-stress, calme, intérieur, zenitude
Vidéo ajoutée le 03/12/23
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