"Le stress est un état normal mais il ne doit pas durer trop longtemps.
Si vous ressentez une accumulation de tensions nerveuses qui commencent à nuire à votre bien-être et à votre développement (Problèmes digestifs, musculaires, de concentration, etc…) vous pourrez pratiquer cet enchaînement une fois par jour.
Ces mouvements de Qi Gong vont réguler l’énergie de votre Foie, de votre Rate et soutenir l’énergie de vos Reins.
Le déséquilibre de l’énergie de ces organes entretient l’état de stress."
Mots clés : anti, stress, énergie, qi, gong, respiration, bien-être
Vidéo ajoutée le 02/02/25
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