Avec la multiplication des écrans dans notre quotidien, nos yeux n'ont jamais été autant sollicités. Et les professionnels de la santé s'alarment du nombre de cas de myopie qui ne cessent d'augmenter, notamment chez les jeunes. Heureusement, une mauvaise vue n'est pas une fatalité ! Et grâce à la méthode du Dr Bates, célèbre ophtalmologue américain, de nombreux troubles visuels peuvent être rapidement corrigés.
Dans cet ouvrage indispensable, vous trouverez
• Les fondements de la méthode Bates
• Des conseils pratiques pour entretenir votre vision et lutter contre la fatigue visuelle
• Des gestes simples et bonnes postures pour détendre vos yeux et retrouver une grande mobilité oculaire
• 35 exercices variés simples et faciles à intégrer au quotidien : acupressure, yoga des yeux, etc .
Grâce à ces techniques simples votre vision s’améliore et vous apprenez à soulager vos yeux dès les premiers signes de fatigue. Que vous soyez hypermétrope, myope ; astigmate ou presbyte, ce livre est fait pour vous
MON AVIS 
BRAVO, Enfin un livre simple, clair pratique sur la méthode Bates d'amélioration de la vue naturelle rédigé par une enseignante de longue expérience, Eva Lothar.
Ce qui m'a plu ce sont les titres clairs en verbes actifs pour comprendre et inciter à mettre en pratique que viennent compléter nombre de synthèses nommées "Important" avec un doigt pointé.
De plus sont inclus 4 VIDEOS PAS À PAS pour pratiquer facilement
Ce livre est AUSSI enrichi de témoignages qui donnent envie de s'y mettre !
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