RANDONNÉE VOIR MIEUX : RÉSERVE NATURELLE PRÉFAILLES -23 JUIN AU SOLSTICE D'ÉTÉ

Dans la nature nos yeux retrouvent
leur liberté et leur joie de voir et de vivre

QUATRE MARCHES au passage de saison pour libérez ses yeux dans l’élan favorable au changement du solstice ou de l’équinoxe

Juin →Marche au solstice d’été
Le jour de équinoxe d’été c’est le jour le plus long. L'été la saison où nos yeux peuvent faire provision de lumière. et de détente, deux clés essentielles à l’amélioration de notre vision . Parcourir les sentiers côtiers de la réserve naturelle de Préfailles. Découvrir sa flore, sa faune, écouter le roulis des vagues et rouler nos yeux sur l’horizon.

Septembre→Marche à l’équinoxe d’automne
L' équinoxe d'automne établit l' équilibre entre le jour et la nuit.
Dans l’énergie de l’automne propice au changement le jour diminue au profit de la nuit.
Un moment de rentrée avec ses possibilités de prendre de nouvelles habitudes comme celles de voir sans fatigue en pratiquant l’art de voir. Sur les sentiers de forêt ou celui des douaniers au bord de l'atlantique

Décembre→Marche de nuit au solstice d’hiver
Au solstice d;hiver La nuit est la plus longue. Se familiariser avec l’obscurité particulièrement régénérante pour nos rétines. Redécouvrir la nuit ses sons, couleurs, nuances, odeurs et ses beautés. Pratiques simples pour acclimater notre vision en douceur et sécurité dans la vallée du CENS à Orvault Marche modérée d’1 heure accompagnée et munit de lampes frontales.

Mars → Marche à l’équinoxe de printemps découverte du Lac de la Vallée Mabille à Savenay

Le jour de équinoxe c'est équilibre entre le jour et la nuit. Le jour progresse vers plus de lumière qui procure l’énergie principale de notre vision.Ouvrir les yeux sur la naissance du renouveau de la nature et les surprises joyeuses du printemps. Devenir curieux en éveil, respirer au grand air c'est bon pour notre vision !


Chaque passage de saison printemps, été, automne, hiver et été nous propose des énergies nouvelles favorables au changement. Ces passages nous offrent l'occasion joyeuse de sortir
nos yeux en plein air et de découvrir les ressources de notre vision.
Une marche d'allure modérée en petit groupe convivial. Vécu en pleine nature ouvert à la biodiversité de l'environnement
Une marche en 7 étapes où vous expérimentez les pratiques pour libérez vos yeux de la fatigue, sécheresse, larmoiement, des inconforts dans les activités quotidiennes
Acquérir des astuces pour le confort et la prévention de votre vision au quotidien
S’informer avec le livret Voir MIieux -Yoga Vision remis à chaque participant pour poursuivre.

Bon pied, bon œil ! Vous connaissez l’expression ?
Alors en ROUTE...