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MARCHE DE NUIT AU SOLSTICE D'HIVER SUITE ATELIER LUMIÈRE, COULEURS, CHAKRAS
Jeudi 21 Décembre→Marche de nuit au solstice d’hiver S'habituer à l'obscurité en confiance favorise une meilleure sensibilisation à la lumière
Au solstice d'hiver la nuit est la plus longue de l'année. En petit groupe se familiariser avec l’obscurité particulièrement régénérante pour nos rétines. Redécouvrir la nuit : ses sons, couleurs, nuances, odeurs et ses beautés le silence
Un atelier de 14h à 17h précède la marche. Sur les pratiques favorables à une bonne vision par les couleurs, les chakras la conduite de nuit; les éclairages
Pratiques simples pour acclimater notre vision en douceur et sécurité ( équipé de lampes frontales) dans la vallée du CENS à Orvault Marche modérée d’1 h 30 accompagnée qui se termine par un partage de lumière convivial.
« … il a été démontré qu’en cas de fatigue, il y a aussi tension oculaire et que la fatigue disparaît toujours si la tension oculaire est soulagée. La vue est parfaite quand le repos est parfait; elle ne peut coexister avec la fatigue » docteur W.H. BATES
Service Social SNCF Nantes 44
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