VOIR MIEUX : PRÉVENIR OU INVERSER LA PRESBYTIE

Atelier les samedi mat' 9h30/12h30
dernier atelier récapitulatif 8 juin


ATTENTION+ DÉTENTE + MOUVEMENT+NUTRITION
sont des léments essentiels pour prévenir ou inverser la presbytie.

° Mobiliser nos yeux devenus paresseux à cause du stress, des écrans et
des lunettes qui accommodent à leur place depuis de nombreuses années ...

° Pratiquez le huit de l'infini (mouvement primordial) pour
Acquérir Mobilité et vivacité des muscles oculaires
Équilibrer sa vision binoculaire

° Quand les bras deviennent trop courts; les yeux secs, larmoyant ou irrités ...
Il est temps de prendre ses yeux en main.
Accommoder de près comme de loin

° Prévenir la fatigue oculaire notamment avec les écrans qui obligent à une vision rapprochée
prolongée. Soulager la lecture.

° Connaître l'hygiène et la nutrition favorables à la bonne santé oculaire