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Christella LEQUEUX EI
Sophrologue spécialiste certifiée RNCP et hypnothérapeute
L'autohypnose consiste à apprendre, à se mettre seul(e) en état de conscience modifiée sans être guidé(e) ou aidé(e) par le praticien afin d'atteindre un objectif précis : -se faire plaisir -gestion du stress -gestion des émotions -gestion des troubles du sommeil -gestion de la douleur -gestion des réactions limitantes
Tarifs
séances d'autohypnose : FORFAIT payable dès la première séance
L'autohypnose est destinée aux adultes ou aux adolescents. Une grande motivation est nécessaire car il vous faudra une implication personnelle avec des entrainements très réguliers afin de parvenir intégrer cette méthode dans votre hygiène de vie quotidienne.
Je vous propose des forfaits car la méthode d'apprentissage est graduelle.
- première séance : .nous définirons durant notre échange, les pistes de remédiation devant être travaillées en hypnose avec le patricien (traumatisme, phobie….) ainsi que l'objectif a atteindre grâce à l'autohypnose .un temps pédagogique : définition de l'hypnose et techniques pour parvenir à l'état hypnotique et sortir de cet état .séance guidée par ma voix .séance faite seul(e) sous surveillance du praticien .échanges sur l'entrainement seul(e) (1 mois entre chaque séance) -deuxième séance : .échanges : entrainements/rappels/mise au point .temps pédagogique : l'approfondissement et apprentissage d'une technique répondant à l'objectif (savoir définir un objectif) .séance guidée par le praticien .séance faite seul(e) sous surveillance du praticien .échanges sur l'entrainement individuel
-Troisième séance : .échanges : entrainement/rappels/mise au point .temps pédagogique : apprentissage d'autres techniques répondant à l'objectif .séance guidée par le praticien .séance faite seul(e) sous surveillance du praticien .échanges sur l'entrainement individuel
-quatrième séance : pour aller plus loin (apprentissage d'autres techniques spécifiques)
Horaires
Uniquement sur Rendez-vous (SUR DOCTOLIB) :
à la Maison Pluridisciplinaire des Sablons à Compiègne (4 avenue de la faisanderie) : 2 LUNDIS ET 2 MERCREDIS par mois
à la Maison Médicale Almaguil : - à La Neuville Roy (rue pennelier) : 2 LUNDIS et 2 MERCREDIS par mois et chaque JEUDI les SAMEDIS 9H à 12H
- à Pont-Sainte-Maxence (cabinet du Docteur Lebois) 4 place Mendes France les SAMEDIS 14H à 18H
à la Maison Pluridisciplinaire des Sablons à Compiègne (4 avenue de la faisanderie) :
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