L’orthorexie : quand manger sein devient obsessionnel
L’orthorexie se caractérise par un comportement similaire à celui de l’anorexie, avec des comportements ritualisés au moment des repas et des règles très précises à suivre.
Cependant, le cœur de ce trouble est l’obsession avec manger les ‘bons’ aliments, de la nourriture saine. Ainsi, la différence essentielle entre les deux est que, malgré une obsession avec la nourriture et l’apparence corporelle partagée, la personne souffrant d’orthorexie ne se concentre pas sur les calories, mais sur le type d’aliments consommés. La personne se sent obligée de manger ‘propre’, et peu importe à quel point elle fait attention à son équilibre alimentaire, elle a toujours l’impression de ne pas manger assez bien. L’orthorexie se concentre donc sur une alimentation pure, plutôt que sur la perte de poids.
Le problème de ce trouble est qu’il est particulièrement difficile à identifier, car il se cache derrière des attitudes qui paraissent saines. Cependant, certains symptômes sont : une obsession concentrée sur manger sain, une peur exagérée de tomber malade, une impression d’être impur et une estime de soi uniquement basé sur les aliments consommés, de l’anxiété ou du stress liés à la rupture des règles alimentaires établies et un grand sentiment de contrôle lorsque les règles sont respectées.
Il est important de noter que pour beaucoup, l’orthorexie n’est pas un TCA à part entière, mais plutôt un dérivé de l’anorexie ; cependant, les personnes souffrant de ce trouble semblent avoir des caractéristiques très précises qui ne s’assimilent pas totalement aux problèmes des anorexiques.
© Natalia LEFEBVRE
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/la-traverseine-des-therapies-breves
Mots clés : orthorexie, trouble, alimentaire, anorexie, thérapie, nutrition, psychologues, coach, tca
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