| Frédérique MARCADÉ |
| Bienvenue sur mon site, Notre corps physique est notre première maison, nous l'habitons à chaque instant de notre vie. Notre domicile est notre deuxième maison, le toit au dessus de notre tête. Organiser son espace de vie, pratiquer une activité physique : deux actions complémentaires pour prendre soin de soi et être bien dans sa vie. Imaginez-vous vivre dans un endroit qui vous ressemble et entouré d'objets que vous aimez. Ce rêve peut devenir réalité. Consultante certifiée KonMarie Method®, je vous guide pas à pas pour transformer et adapter vos espaces de vie : maison, appartement, bureau, aux changements et à vos projets d’avenir en m'appuyant sur la méthode de tri, désencombrement et rangement éprouvée et efficace de la japonaise Marie Kondo. en savoir plus Assouplir son corps, dénouer les tensions, se muscler en profondeur, respirer, retrouver un réel bien-être physique et mental, telle est la promesse du Stretching Postural®, méthode J.P. Moreau, que je vous propose de découvrir en tant qu'animatrice certifiée en savoir plus Vous voulez en découvrir plus sur moi ? VOIR MON PARCOURS Professionnelle de la communication institutionnelle et du para médical, je découvre et expérimente la transformation de mon espace de vie par la méthode KonMari® et l'activité physique proposée par le Stretching Postural®. Le Stretching Postural® me permet alors de me remettre totalement d'une sciatique. Convaincue par les bienfaits de cette méthode, je décide de me former pour l'enseigner. Aujourd'hui c'est plus de 100 personnes, d'un public très varié, qui viennent une à plusieurs fois par semaine pratiquer le Stretching Postural® au sein de l'association Tonus à La Celle Saint-Cloud, situé entre Versailles et Rueil-Malmaison, ou en cours particulier à domicile. L'application de la méthode de tri, désencombrement et rangement KonMari® , mise au point par la japonaise Marie Kondo, me procure un véritable boost. Entourée d'objets que j'aime et ayant simplifié mon quotidien, j'ai souhaité partager l'efficacité et les bienfaits de cette méthode et me suis formée auprès de Marie Kondo. Après plusieurs centaines d'heures d'accompagnement cette méthode tient toujours ses promesses. |
