LES SUPERALIMENTS À PRIX MOYEN

AGAVE En remplacement du sucre au quotidien à utiliser avec parcimonie. A acheter en boutique diététique et grande surface ( rayon diététique ). Mets-en 1/4 voire 1/2 de moins que de sucre. ALOE VERA En cas de douleurs digestives, notamment des brûlures d'estomac, de diabète ou de constipation: 1 cuillère à café avant le déjeuner et le dîner. AMANDE En cuisine ou simplement à croquer, une petite dizaine par jour. Lutte contre les fringales, le grignotage, et leur corollaire de kilos en trop. A l'apéritif, propose-les natures plutôt que grillées ou salées et mélange-les avec des pistach ...