MARS

BEAUTE Avant l'été, commence des séances de drainage lymphatique ou une autre technique de massage, révise tes habitudes alimentaires et met-toi à une activité. DIETETIQUE Pour perdre en douceur tes kilos superflus et, surtout, ne pas les reprendre aussitôt, commence dès maintenant un rééquilibrage alimentaire sain et équilibré, seul ou avec l'aide d'un nutritionniste, un naturopathe ou un diététicien. Fuis les régimes farfelus et trop stricts. On ne peut pas maigrir vite et bien. 1 à 3 kg par mois, voilà une bonne moyenne. FORME Les premiers rayons de soleil apparaissent. A l' ...