JUIN

BEAUTE Les pieds s'affichent. Gomme les rugosités avec du marc de café, masse-les avec une crème nourrissante, lime tes ongles et repousse tes cuticules avec un produit émollient si besoin. Attention les cheveux! 1 mois avant le départ: une cure de levure de bière. J-15: coupe. J-7: couleur et soin capillaire. Faire épiler le maillot. DIETETIQUE Aies une alimentation équilibrée sans rien perdre de tes bonnes habitudes avec moins de mauvais sucres, de mauvaises graisses, d'alcool et de grignotages inutiles… Profite à fond des produits de saison: fraises, cerises, petits pois, haricots v ...