 | Naturo etc... Séverine LORES EI Naturopathe et Conseillère en Alimentations végétales alimentations végétales ,végé, végan, naturopathe végé |
Quand il fait chaud, il est essentiel de rester nette et fraîche. Rien de plus facile : une douche tiède matin et soir, un bon déodorant, une eau de soin parfumée… Pour ne plus transpirer dans tes chaussures, imprègne ta semelle de bicarbonate de soude. Au soleil, tu transpires beaucoup, surtout si tu pratiques un sport. Pour éviter les risques de déshydratation, bois beaucoup d’eau tout au long de la journée, par petites quantités. Les abricots sont pleins de provitamine A, excellente pour la peau.
On te propose un stage de tennis ? Bonne idée. C’set un super sport qui exige souplesse, coordination et favorise les rapports humains. Seul défaut : les mouvements très rapides, sont assez violents pour le cœur et mettent les articulations à rude épreuve. Au préalable, consulte ton médecin. Ne jamais laisser un jeune enfant (ni un animal) dans une voiture en plein soleil ! Rire ! C’est bon pour le teint et la santé. Nous rions de moins en moins… Pourtant le rire oxygène le sang, irrigue le cerveau et déclenche une sécrétion d’endorphines qui ont un effet anti-douleur et anti-déprime 
. A bas les aoûtats : pulvérise sur toi et tes vêtements un produit qui les feront fuir (en pharmacie) C’est la saison des confitures et des conserves.
Rapporte coquillages, fleurs séchées, cailloux bizarroïdes, épis de blé… Autant d’accessoires très demandés par les maîtresses d’école et difficiles à dénicher en ville. Achète les vêtements pour la rentrée.
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