Activité physiqueLa posture de la photo ci-jointe agit sur toute la colonne vertébrale et plus particulièrement sur les vertèbres lombaires et cervicales. Elle a une action sur le bassin, sacrum et est très efficace en cas de sciatique. Au-delà de ses effets sur le système nerveux et les insomnies, elle améliore la circulation sanguine et redonne un tonus équilibré aux muscles du dos.
Appliques quelques gouttes sur la zone douloureuse toujours diluées dans de l’huile végétale (d’arnica ou de millepertuis si possible) à raison de 2 gouttes de gaulthérie pour 10 gouttes d’huile végétale.
EtiopathieC’est une thérapie manuelle, douce et adaptée, visant à retrouver et traiter la cause mécanique de douleurs ou de gènes fonctionnelles que présente la personne.
HydrologieUne bouillotte placée en bas du dos soutient les reins et libère les tensions musculaires et les lombalgies (pour les bouillottes en caoutchouc, veilles à l’envelopper dans une serviette).
AromathérapiePour le mal de dos qui peut être d’origine musculaire, vertébrale, ligamentaire… Le lumbago étant la plus courante des lombalgies aiguës. Ce « tour de rein » peut être soulagé avec de l’huile essentielle de gaulthérie aux vertus antidouleur.
Article inspiré par ‘’Le guide terre vivante de la naturopathie’’ du Dr Daniel CAROFF avec la participation de Xavier GRIDELET
© Séverine LORES
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/naturo-etc
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