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TEXTES DE RELAXATION ET DE VISUALISATION. POUR UNE VIE SANS STRESS
patricia LOISEAU et Lucien Gresson
éditions Editions de la Martinière | Apprendre | 522 2
Véritable promenade intérieure, relaxante et bienfaisante, la relaxation-visualisation est une méthode prodigieuse pour se ressourcer, calmer les tensions, faire naître une énergie nouvelle. Elle induit une détente au plus profond de notre être.
Quelques lignes à lires, quelques minutes pour soi pour une vie sans stress.
MON AVIS
Textes simples, clairs, faciles à lire. Le livre n'est pas pratique à prendre en main :-( Textes adaptables pour des séances de relaxation et e sophrologie
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