Quels apports la Sophrologie peut-elle amener en Santé Sexuelle ? Au risque d’emprunter des chemins déjà connus de vous … La Sophrologie basée sur une philosophie du possible :
est centrée sur la personne. Elle tient compte du temps opportun grâce à une alliance entre le sophrologue et le consultant. C’est pourquoi, en Sexologie il est tout à fait nécessaire de faire attention à ce que l’on dit, à ce que l’on suggère ou laisse entendre.
laisse vivre la personne dans ce qu’elle est dans ses possibilités, pour se faire le travail lui appartient et revient à elle.
est optimiste. Elle développe les ressources et capacités du consultant, s’en sert, va chercher ce qui va bien, ou a été bien, c’est à dire ce qui est fonctionnel dans sa sexualité.
fait prendre conscience au consultant de ses progrès et ainsi l’encourage pour une meilleure « vivance ».
se situe dans le « ici et maintenant » en s’occupant de la crise qui a amené le consultant à venir consulter. Ce n’est que dans un second temps que sera évalué si le problème peut être résolu dans le présent ou s’il remonte au passé et réclame une thérapie.
fait prendre conscience du type de respiration et de sa posture corporelle suivant son état émotionnel. Comment prendre du plaisir en apnée et totalement bloqué musculairement !!!
s’intéresse à la manière dont le consultant se pense et se comporte en lui proposant d’autres pistes de solutions plus adaptées.
propose des exercices qui permettent à la personne de prendre la responsabilité de sa vie sexuelle et de s’épanouir le mieux que possible dans le respect d’elle-même et de son partenaire.
favorise l’imaginaire. Quoi de mieux pour être créatif dans sa sexualité !!!
Pour toutes ces raisons la Sophrologie peut être une aide, une passerelle vers un mieux être sexuel pour la personne ayant des difficultés dans sa sexualité.
Le sophrologue a l’habitude de décoder le corps : observer le corps agissant, c’est observer l’esprit en mouvement.
Dans le domaine de la sexualité, il y a souvent souffrance, des croyances limitantes et non-dits. L’attitude du sophrologue, mais de tout professionnel de la relation d’aide qui pratique l’accompagnement sexologique, est l’attention à l’autre, la sérénité et le silence dans une bienveillance humaniste.
La présence sans intention crée une aire où la souffrance commence à être délivrée de son caractère envahisseur. S’intéresser prioritairement à la manière erronée dont le consultant se pense et se comporte en lui suggérant des pistes de changement et, enfin des techniques conduisant à l’évolution souhaitée.
On ne souffre pas de la sexualité mais de ses conséquences. Comment avoir une sexualité satisfaisante quand il y a peur, stress et croyances limitantes ? Que faisons-nous en tant que sophrologue ? Sinon aider à une prise de conscience des effets négatifs du stress, des émotions, du manque de confiance en soi…. pour les diminuer.
Qu’est ce qui nous anime en tant que sophrologue dans le domaine de la santé sexuelle ?
Le désir de faire une différence positive majeure dans la vie des personnes qui s’adressent à nous et la volonté de leur offrir les meilleurs moyens que nous connaissons pour transformer leurs aspirations en réalisations. C’est bien un des enjeux de l’accompagnement sophrologique vers une sexualité satisfaisante et source d’épanouissement sans la réduire à cela.
En conclusion :
La sexualité est parfaitement naturelle mais n’est pas naturellement parfaite.
Dans ma pratique j'allie donc souvent la sophrologie et la sexologie fonctionnelle qui sont 2 prestations que je propose à mes clients.
« Sur le navire Eros, l’instinct tel la mer nous porte, la tendresse tel le vent nous pousse, l’art tel la barre nous guide ».
© Marianne NYSreproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/nys
Mots clés : sexualité,sophrologie,santésexuelle
Article retenu par Théranéo pour la
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