Comment les couleurs affectent-elles notre corps et notre esprit ?
En y réfléchissant, nous ne pourrions vivre si la vie était en noir et blanc. Tout serait fade et ennuyeux.
Les couleurs jouent un rôle très important dans notre quotidien et influencent les activités que nous réalisons.Voulez-vous savoir comment les couleurs affectent votre corps et votre esprit ?
Couleur par couleur : comment affectent-elles notre vie ?Chaque couleur a un ou plusieurs effets. Prêtez attention à ce à quoi chacune d’entre elles renvoie et pourquoi est-ce que l’on peut les utiliser en accord avec nos besoins et nos objectifs.
Le rougeC’est la couleur la plus voyante et la plus vibrante. Le rouge a la capacité de stimuler la glande suprarrénale et les neurones. Son ton criant est idéal pour aller se promener et faire des exercices car il nous donne plus d’énergie et de vitalité pour continuer.
Cependant, il faut faire attention car, trop de rouge peut apporter du stress, de la frustration et même de la colère.
D’autre part, le rouge est le symbole de l’amour et de la passion, et il ne peut manquer lors d’un rendez-vous romantique comme une rencontre intime en couple.
Les études ont montré qu’un homme se sentira plus attiré par une femme qui porte une robe rouge ou une veste rouge. Si vous n’aimez pas cette couleur, vous pouvez au moins l’utiliser dans des détails de votre tenue, comme par exemple sur les lèvres ou sur un accessoire dans vos cheveux.
Le jauneCette couleur nous rappelle la lumière et la chaleur du soleil, c’est pour cela que le jaune est un puissant anti-dépressif.
Quand nous sommes en présence de ce ton, notre corps libère une substance chimique appelée sérotonine, liée au bonheur et au bon moral.
Des études indiquent que cette couleur aide le système nerveux à se réveiller plus facilement et améliore la concentration.
Le jaune est parfait dans les bureaux ou dans les pièces où nous voulons déchaîner nos pulsions créatives.
D’autre part, dans une chambre jaune, les bébés ne pleureront pas autant et certaines personnes insomniaques ou impatientes seront plus apaisées et dormiront mieux.
Pour finir, le jaune est bon pour accélérer le métabolisme et c’est une couleur très fréquente dans la nourriture.
Le bleuLes études disent que cette couleur sert à faire surgir la créativité dans notre esprit. De plus, il a été démontré que c’est une couleur qui a un effet calmant.
Cependant, une exposition trop prolongée au bleu provoque dépression et tristesse. Le bleu est synonyme de froideur mais également de sérieux et de formalité, c’est pour cela qu’il est utilisé dans de nombreuses entreprises.
Notre cerveau conçoit le matériel de couleur bleu comme plus léger et c’est pour cela que les haltères des salles de sport sont de cette couleur.
Ce n’est pas une couleur très présente dans la nourriture car elle est liée à la toxicité et de plus, elle fait perdre l’appétit (même si cela est bon pour les personnes faisant un régime).
Le noirIl signifie l’autorité, le pouvoir, l’intelligence, la connaissance. C’est la couleur la plus populaire dans l’industrie de la mode car elle est associé au style et les personnes qui l’utilisent paraissent plus minces.
C’est également un ton agressif, choisi par les équipes de différents sports (comme la sélection de rugby néo-zélandaise, les All Blacks) pour prouver leur expérience et leur force.
Le blancC’est la couleur la plus neutre qui existe, synonyme de pureté et de propreté. Il se choisit tant pour une robe de mariée que pour les vêtements des nouveaux-nés, dans les hôpitaux et les cabinets médicaux. Il symbolise la virginité et également la sophistication.
De plus, il a un effet calmant et apporte beaucoup de lumière dans les maisons.
Le vertC’est la couleur de la nature par excellence et c’est la plus utilisée aujourd’hui pour décorer les intérieurs de maisons et des immeubles.
Cela est dû au fait qu’il a un effet calmant et relaxant pour les yeux, qu’il soulage le stress et nous permet de prêter attention à quelque chose. C’est pour cela que de nombreux tableaux d’école sont de cette couleur.
De plus, il est lié à la fertilité, a des effets soignants et hygiéniques et il nous informe souvent sur la santé de certains produits. Dans les boutiques avec beaucoup de vert, les clients ont tendance à passer plus de temps (et à dépenser plus d’argent) que dans les boutiques où il y a d’autres couleurs.
Le roseLe rose est considéré comme la couleur féminine et romantique. Il est aussi associé à la tranquillité et il est utilisé pour habiller les petites filles. Il réduit la colère et l’anxiété.
Certaines prisons peignent leurs parties communes avec cette couleur, afin de calmer les prisonniers. Dans une pièce rose nous ne pourrions pas être énervé car les muscles cardiaques ne répondraient pas aussi rapidement.
Le violet ou le pourpreIl est associé à la royauté, au luxe et à la sophistication. Les personnes qui portent des vêtements de cette couleur sont perçues comme étant riches.
Il permet de développer les pensées profondes et la spiritualité. Il a également été démontré que le pourpre aide à intensifier la vie sexuelle, c’est pour cela qu’il est utilisé dans les chambres matrimoniales.
L'OrangeUne couleur très voyante, avec des effets similaires à ceux du jaune. Si vous voulez améliorer votre humeur et être plus alerte et énergique, n’hésitez pas à porter du orange. Si vous le combinez à du rouge, il sera idéal pour rester éveillé toute la journée.
Le orange stimule les activités mentales et il est également bénéfique pour étudier et pour augmenter l’appétit.
En sophrologie la visualisation et la vivance des couleurs sont souvent utilisés lors des séances, et est très agréable et efficace, par exemple à travers le terpnos logos de l'Arc en Ciel.
Tout en ayant préalablement vérifié auprès des personnes si une couleur en particulier n'est pas un rappel de" trauma", tel par exemple le vécu qu'un accident grave avec vision du sang....
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Mots clés : couleurs,sophrologie
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