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La durée moyenne d'un câlin entre deux personnes est de 3 secondes.
Mais les chercheurs ont découvert quelque chose de fantastique.
Quand un câlin dure 20 secondes, il y a un effet thérapeutique sur le corps et l'esprit. En effet un câlin sincère produit une hormone appelée l' "ocytocine", aussi connue comme l'hormone de l'amour et de l'attachement. Cette substance présente de nombreux avantages pour notre santé physique et mentale, et nous permet, entre autres, de se détendre, de se sentir en sécurité et de calmer nos craintes et notre anxiété.
Ce merveilleux apaisement est offert gratuitement chaque fois que nous avons une personne dans nos bras, qu’on berce un enfant, ou que nous dansons avec notre partenaire, ou que nous nous rapprochons de quelqu'un, que nous chérissons un chien ou un chat, ou que tout simplement tenons le bras d’un ami ou amie.
Source : Féminité et spiritualité
© Marianne NYS
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/nys
Mots clés : ocytocine,attachement,antistress,calin,bras
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