Nous subissons tous une forme de stress, mais dans le cas de l’anxiété, ces peurs peuvent empêcher la personne de vivre normalement, la ...

Le stress se manifeste, pour certains, par un battement de cœur qui s’accélère ou un léger sentiment de malaise suffisent à leur faire ...

La majorité des gens respire mal ! Une des causes de notre mauvaise gestion du stress et de l’angoisse est due à notre mauvaise façon de ...

Déménagement, rentrée scolaire, difficultés familiales… Tout comme les adultes, les enfants peuvent être déstabilisés, et stressés, par les ...

Exercez une pression sur ce point de votre corps pour soulager le stress et l’anxiété Tout d’abord, asseyez-vous de telle sorte que votre ...

La plupart des gens expérimentent un stress de forte tension qui peut entraîner de sérieux problèmes de santé physique et émotionnelle Avec ...

Le stress correspond à un ensemble de réactions de l’organisme face à une menace ou à un changement brutal. Son utilité ? Donner les moyens ...

Les maladies psychiques sont en lien direct avec la taille des mégapoles. Aujourd’hui plus de la moitié de la population mondiale habite en ...

Des neuroscientifiques américains ont découvert le circuit cérébral à l'origine de la connexion entre respiration profonde et ...

En effet, depuis l'ère de la chimie métabolique, la photosynthèse, l'organisation cellulaire jusqu'à nos jours, en passant par ...

Sous l’influence du stress, la respiration se modifie et excède la demande métabolique (rythme plus rapide et/ou mouvements respiratoires ...

8 personnes sur 10 bloquent leur respiration en écrivant un email. Si vous êtes dans ce cas, voici des solutions. 80 % des personnes ...