1ère lecture du livre d'Eckart Tolle "LE POUVOIR DE L'INSTANT PRESENT".
Un livre que je trouve très instructif et enrichissant qui m'a personnellement beaucoup aidé à prendre du recul sur mes pensées, sur mes émotions, sur les situations de vie qui sont parfois pas si faciles à vivre.
Nos pensées sont là et nous embarquent parfois dans des émotions difficilement gérables.
Après l'introduction d'Eckart Tolle dans laquelle il explique comment il en est arrivé là, il explique un peu comment notre mental fonctionne et finit, dans ce début de livre, par nous expliquer comment nous pouvons nous en libérer.
Vous pouvez vous installez confortablement, peut être avec un casque audio pour vous sentir complètement immergé, pour écouter ce passage fort enrichissant.
Très bonne écoute à vous...
Mots clés : lecture, relaxation, lepouvoirdumomentprésent, eckharttolle, pleineconscience
Vidéo ajoutée le 18/01/17
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