Lâcher prise, détendez vous et laissez vous porter dans cette séance de relaxation qui éveillera vos sens en douceur...
C'est le dernier jour de l'hiver. Le printemps pointe le bout de son nez et vous profitez d'un dernier feu de cheminée. L'atmosphère est douce et chaleureuse. Un petit voyage dans le calme et la sérénité qui vous guidera vers un instant de bien-être profond jusqu'au sommeil.
Installez vous confortablement, avec un casque audio de préférence, fermez les yeux et laissez vous aller...
Issu du livre: Textes de relaxation et de visualisation. pour une vie sans stress Relié – 13 janvier 2011
de Patricia Loiseau (Auteur), Lucien Gresson (Auteur)
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Je vous lirais avec plaisirs.
Mots clés : relaxation, sophrologie, voyageguidée, dormir, sommeil, lâcherprise
Vidéo ajoutée le 20/01/17
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