Une première vidéo sur l'EFT où je vous expliquerais comment fonctionne cette technique de libération des émotions.
Je vous invite aussi à l'appliquer pour vous libérer de votre peur d'être juger par les autres. Cette peur que nous pouvons avoir de ne pas être à la hauteur, d'être mal juger et qui nous empêche d'être soi tout simplement.
00:07 Présentation de l'EFT (Technique de libération émotionnelle)
01:50 Exercice d'EFT pour se libérer de la peur du jugement
N'hésitez pas à partager votre expérience et vos sensations en commentaire.
On pourrait dire qu'EFT est une forme d'acupression pour libérer les émotions négatives.
C'est une méthode rapide, efficace, amusante, et facile à apprendre
qui donne des résultats de longue durée, même permanents et apporte souvent un soulagement là où d'autres thérapies ont échoué.
Cette méthode est utile pour toutes les émotions négatives telles que :
tristesse, peur, phobie, colère, dégoût, honte, anxiété, culpabilité, etc...,
et peut également aider à résoudre les problèmes physiques :
douleurs, maigreur, obésité, mauvaise image de soi, etc...
ou à vous défaire de certaines manies :
tabagisme,
envies compulsives,
se laver les mains souvent,
bégaiement,
etc
Mots clés : eft, libération, émotions, peur, jugement, social, parler, public
Vidéo ajoutée le 13/05/20
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