Accepter le deuil : écouter son corps, son cœur et son âme avec bienveillance 🌿Le deuil est une expérience profondément personnelle et unique. Chacun le traverse à sa manière, et il est normal de ressentir une gamme d'émotions. Parfois, ces émotions peuvent rester enfouies, non exprimées, et cela peut avoir des répercussions sur notre bien-être physique.
Quand les émotions liées au deuil ne sont pas pleinement vécues ou accompagnées, notre corps peut réagir de manière inattendue.
Il n'est pas rare de voir apparaître des symptômes physiques comme de l'eczéma, du psoriasis, des douleurs articulaires, ou même des troubles respiratoires.
Ces signes sont souvent un appel de notre corps pour que nous prenions le temps de traiter nos émotions avec douceur et bienveillance.
Il est essentiel de se rappeler que demander de l'aide ou chercher un soutien n'est pas un signe de faiblesse. Chaque parcours de deuil est unique, et il est important de prendre soin de soi, tant sur le plan émotionnel que physique.
Prenons le temps d'écouter notre corps, notre cœur et notre âme, et de leur offrir la paix qu'ils méritent. 🌸
Douce et belle journée à vous,
Sandra
© Sandra BENOIT
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/sandra-benoit
Mots clés : gestion, émotion, deuil, amour, patience
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