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Banu GOKOGLAN
Sophrologie, Mindfulness, Hypnose, Psychologie Positive, Qi Gong, Yogasophrologue spécialisée en Mindfulness et en Psychologie Positive
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ATELIER

ACCOMPAGNER LES ADOS EN SOPHROLOGIE À LILLE LE 7 DÉCEMBRE 2025

Cette journée se déroulera à l'espace Sophrosyne à Lille.

Voici les sujets qui seront abordés :

Faire face à l’anxiété et à la dépression.
Installer un sommeil réparateur.
Apprendre à faire de la colère un ami.
Renforcer la confiance et l’estime de soi.
L'art de l'écoute et de la communication.
Apprendre à faire face au stress.

Les outils et approches utilisés: la sophrologie,la méditation de pleine conscience, les T.C.C., et la psychologie positive.

Le Lieu : 33 rue de Roubaix, 59200 TOURCOING

Les horaires : 10h -17h.
Pause déjeuner d’1h30.
Nombre de places limité

Pour tout renseignement, contacter par mail à :
espace.sophrosyne59gmail.com
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Les entreprises et institutions publiques qui m'ont fait confiance:

INSTN (Institut National des Sciences et des Techniques Nucléaires) depuis 2017
GRDF en 2022
STORENGY en 2022
L'Oréal en 2021
Université Paris Dauphine depuis 2017
Mairie de Montfermeil en 2022
ONG 0.6 Planet en 2021
Collège Nicolas Boileau en 2021
École primaire St Exupéry à Roissy-en-France en 2021
Magazine Sophrologie en 2020
Revue de santé alternative Solutions Naturopathie depuis 2019
Paris Terre d'Envol en 2019-2020
Association Souffle d'ArtMonie en 2017-2020
Association Les Jardins d'Oumaï en 2019-2020
Association Source en 2017-2019
Forum de Sophrologie Plurielle en 2016-2019
Johnson&Johnson en 2018
INSEAD The Business School for the World en 2018
RESEO (Réseau Européen de Sensibilisation à l'Opéra, la Musique et la Danse) en 2017
Tarif et infos pour s'inscrire
Dates, Lieu et participation : à venir
Paiements acceptés :
Espèces
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3 avis
Dernier avis

Nathalie J. - 07/09/2024
Banu est formidable et sincère
Vraiment une aide précieuse pour les ados et moi même
Je la recommande sans aucunes hésitations
Nathalie J. - 07/09/2024
Banu est formidable et sincère
Vraiment une aide précieuse pour les ados et moi même
Je la recommande sans aucunes hésitations
Déborah Garde - 07/09/2024
Banu est une merveilleuse sophrologue, elle s'est occupée de ma fille de 11 ans avec bienveillance, professionnalisme, elle est douce, attentive. C'est une magicienne avec pleins d'outils en sa possession. Je la recommande chaleureusement ... ... suite
Banu est une merveilleuse sophrologue, elle s'est occupée de ma fille de 11 ans avec bienveillance, professionnalisme, elle est douce, attentive. C'est une magicienne avec pleins d'outils en sa possession. Je la recommande chaleureusement pour petits et grands.
F. Tournaire - 14/12/2019
Bonjour, ma fille Anais voit régulièrement Banu toutes les 3 semaines depuis 2 ans. Elle est une grande soeur pour elle et ma fille se confie à elle comme elle ne le fait pas à la maison avec nous ses parents. Ma fille ressort de chaque rdv avec le ... ... suite
Bonjour, ma fille Anais voit régulièrement Banu toutes les 3 semaines depuis 2 ans. Elle est une grande soeur pour elle et ma fille se confie à elle comme elle ne le fait pas à la maison avec nous ses parents. Ma fille ressort de chaque rdv avec le sourire et apaisée. Cela n a pas de prix et et très précieux comme resultat. Moi-mème son père apprécie Banu pur son authenticité, sa douceur et générosité.
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