Banu est une merveilleuse sophrologue, elle s'est occupée de ma fille de 11 ans avec bienveillance, professionnalisme, elle est douce, attentive. C'est une magicienne avec pleins d'outils en sa possession. Je la recommande chaleureusement pour petits et grands.

Banu Gokoglan est une thérapeute qui m'accompagne et qui a accompagné mes enfants. Elle nous a offert des clés pour traverser différentes situations de la vie avec plus d'ancrage et de conscience.
Les séances guidées par Banu Gokoglan sont d'une douceur absolue et remplie d'une richesse joyeuse.
Son écoute est profonde et précieuse, je dirai même rare. Mes enfants ont savouré les explorations proposées avec beaucoup d'enthousiasme. Je vous souhaite un joyeux cheminement avec Banu Gokoglan.

J’ai fait appel à Banu - très chaleureusement recommandée par ma sœur - pour aider mon petit garçon à mieux gérer ses sujets de stress. Très chouette rencontre avec Banu qui transforme chaque séance en un moment ultra ludique, plein de truc et astuces pour grandir sereinement. Merci Banu pour ta bienveillance, le climat de confiance et de jeux que tu sais créer du bout de ta baguette magique….pour la plus grande joie de mon garçon !

J'étais très fermé lors de notre première rencontre car je ne croyais pas du tout que ça aiderait ma fille et je n'ai pas de mots pour dire a quelle point je suis reconnaissante envers Mme Banu . Quel travail avec ma fille et avec moi, toujours a l'écoute, toujours de bons conseils et aujourd'hui notre vie a changer car elle nous aide à avancer chaque jour un peu plus.

Banu est une merveilleuse sophrologue, elle s'est occupée de ma fille de 11 ans avec bienveillance, professionnalisme, elle est douce, attentive. C'est une magicienne avec pleins d'outils en sa possession. Je la recommande chaleureusement pour petits et grands.

J’ai réalisé plusieurs séances de sophrologie avec Banu ainsi que mes enfants. Banu est très à l’écoute, ses séances sont apaisantes. Pour les enfants elle est exceptionnelle, ils sont heureux de passer ce moment avec elle, elle apporte du matériel très intéressant et bien adapté.
Une sophrologue au top !

Un travail magique pour un résultat spectaculaire face à un refus de l école . Après un mois de novembre où notre fille refusait toute participation aux activités, des félicitations à fin janvier pour son implication, sa gentillesse et sa bonne volonté. Banu est une fée bienveillante, à l écoute et qui connaît bien les petits. Je la recommande à tous les parents.

Thérapeute très professionnelle et surtout très emphatique et bienveillante.
Elle sait parfaitement écouter et mettre en place la séance qui sera la plus adéquate pour vous accompagner.
Une très belle rencontre 🌟♥️🙏

Merci Banu pour ta douceur et ta bienveillance. Ton stage Mindfullness a été pour moi une vraie révélations. Tu as été un petite lumière sur mon chemin de reconversion. Aujourd'hui, la méditation de pleine conscience m'accompagne tous les jours. Les espaces de respirations quotidien et cette connexion à mes émotions me fait avancer tous les jours vers mon authenticité! Encore merci !!!

Banu, toujours présente pour moi, en cas de besoin, à mon écoute et bienveillante.
Je me sens comprise et plus sereine après chaque séance quelque soit l' outil ou la méthode utilisée pour m' apaiser.
Mille merci pour ce que tu m' apportes, toi qui améliore sans cesse mon bien-être.

Banu est absolument extraordinaire. Lors de ses séances elle nous guide avec un talent énorme là où nous en avons besoin. Elle fait danser notre Âme. J'ai eu la chance de vivre avec Banu 2 séances collectives par zoom, séances incroyablement riches sur le plan de la conscience, des émotions, de la corporalité, de la vivance. Pur bonheur. Une très belle rencontre pour moi que je recommande sans aucune retenue.

Banu est une femme extraordinaire vous vous sentez aussitôt mieux à son contact. Elle est très à l'écoute et donne beaucoup de conseil, les retours de séances sont très rapide et très bien expliqué. Je vous recommande vivement Banu. Cordialement Delphine

Banu est une personne SANS égal. J'ai particulièrement apprécié son authenticité, son ouverture de coeur qui est peu commun. Elle est également très pro, d'une grande efficacité! Une personne à connaitre SANS NUL DOUTE! Et j'en profite pour la remercier encore.

Rencontre lumineuse entre mon fils et Banu. Mon fils rencontre des problèmes d'énurésie depuis plusieurs années. Nous avons tout essayé... bilan, protocole en médecine classique... rien y a fait. Suite à cette séance, cela s'estompe progressivement. Il est repartit heureux de cette expérience et demande à la renouveler. Sa confiance en lui a pris sa place. Banu a pris le temps de lui expliquer chaque exercice qu'il a su ensuite s'approprier à la maison. Banu a pris le temps ensuite de me faire un retour post-séance et l'impact. Professionnelle d'une grande douceur et d'une qualité remarquable pour les enfants. Je recommande ++++

Rencontre lumineuse entre mon fils et Banu. Mon fils rencontre des problèmes d'énurésie depuis plusieurs années. Nous avons tout essayé... bilan, protocole en médecine classique... rien y a fait. Suite à cette séance, cela s'estompe progressivement. Il est repartit heureux de cette expérience et demande à la renouveler. Sa confiance en lui a pris sa place. Banu a pris le temps de lui expliquer chaque exercice qu'il a su ensuite s'approprier à la maison. Banu a pris le temps ensuite de me faire un retour post-séance et l'impact. Professionnelle d'une grande douceur et d'une qualité remarquable pour les enfants. Je recommande ++++

Banu Gokoglan est une professionnelle hors pair. Elle a fait preuve d’une très grande perspicacité dans l'analyse de ma situation . De ce fait, elle a de suite trouvé les bons mots et outils pour faire évoluer ma situation personnelle. Le bien-être après la séance a été au-delà de mes attentes. Merci pour ces grandes qualités professionnelles. Je recommande absolument.

Thérapeute très professionnelle et surtout très emphatique et bienveillante.
Elle sait parfaitement écouter et mettre en place la séance qui sera la plus adéquate pour vous accompagner.
Une très belle rencontre 🌟♥️🙏

Via cette formation, j'ai pu découvrir la sophro-ludique mais aussi des approches complémentaires telles que la pleine présence, la communication bienveillante, la psychologie positive, les intelligences multiples,... Banu nous a invité avec beaucoup de générosité à découvrir une mallette à outils et à éprouver des jeux, des contes, des comptines, à les incarner lors de très nombreuses mises en pratique toujours bienveillantes. Banu nous a accompagnés tant personnellement que dans nos futures postures professionnelles. (...)
Nous semons des graines comme dirait Banu, que je remercie de tout coeur, pour sa bienveillance, sa générosité et sa lumière. Je me suis sentie à ma juste place, vers le chemin de la mise en pratique de la sophro-ludique.

Cette formation est d'une grande qualité de construction pédagogique. L'ensemble des approches sont sérieusement explorées et maîtrisées par Mme Gokoglan. Notamment grâce à son expérience professionnelle et l'articulation des différents concepts et outils proposés. (...) Banu est une formatrice qui a, à coeur, de doter les élèves de tous les savoirs, outils, approches et concepts, qu'elle a éprouvés et dont elle peut partager et transmettre l'expérience... Elle apporte ses jeux, ses livres, les objets dont elle se sert et nous plonge dans la rencontre vivantielle immédiatement... Elle réinvente la rencontre par différents biais et nous propose un regard sur l'enfant et son monde, dans une bienveillance permanente et maîtrisée. Merci Banu.

J'ai eu le grand plaisir de découvrir Banu en consultation pour mon fils et en formation sophro ludique et Mindful. Elle partage sa bienveillance, son écoute, sa générosité et sa lumière sans commune mesure... Elle a une malettes de Marie Popin's pour inviter à se découvrir, à avancer, à semer des graines d'espoir, à accueillir les émotions sans jugement et ce toujours de manière douce et ludique. Elle apporte une intention précieuse à l'éprouvé via des mises en pratique en sophro ludiques, écoute bienveillante, communication non violente, instant présent...
Une immense gratitude Banu,
Je recommande à chacun et chacune de vivre cette rencontre avec Banu et avec soi!

J'ai eu le grand plaisir de découvrir Banu en consultation pour mon fils et en formation sophro ludique et Mindful. Elle partage sa bienveillance, son écoute, sa générosité et sa lumière sans commune mesure... Elle a une malettes de Marie Popin's pour inviter à se découvrir, à avancer, à semer des graines d'espoir, à accueillir les émotions sans jugement et ce toujours de manière douce et ludique. Elle apporte une intention précieuse à l'éprouvé via des mises en pratique en sophro ludiques, écoute bienveillante, communication non violente, instant présent...
Une immense gratitude Banu,
Je recommande à chacun et chacune de vivre cette rencontre avec Banu et avec soi!

Mme Gokoglan suit notre fille depuis quelques mois.
Pour mettre un peu de contexte, notre fille a commencé à avoir des rituels au moment du coucher qui prenaient beaucoup de place pour elle.
Elle a aussi du mal à gérer ses émotions et par exemple si elle a quelque chose à dire, elle le dira par tous les moyens, quelles qu'en soient les conséquences.
Mme Gokoglan lui a apporté beaucoup plus de sérénité sur ces deux aspects. Elle arrive très bien à canaliser son énergie et à la faire travailler avec un grand plaisir.
On a encore du chemin à faire mais nous sommes tout à fait confiant quant au fait que notre fille en sorte grandie, en confiance et sereine.
Nous recommandons chaudement Mme Gokoglan pour son travail, sa patience et sa bienveillance.

Mme Gokoglan suit notre fille depuis quelques mois.
Pour mettre un peu de contexte, notre fille a commencé à avoir des rituels au moment du coucher qui prenaient beaucoup de place pour elle.
Elle a aussi du mal à gérer ses émotions et par exemple si elle a quelque chose à dire, elle le dira par tous les moyens, quelles qu'en soient les conséquences.
Mme Gokoglan lui a apporté beaucoup plus de sérénité sur ces deux aspects. Elle arrive très bien à canaliser son énergie et à la faire travailler avec un grand plaisir.
On a encore du chemin à faire mais nous sommes tout à fait confiant quant au fait que notre fille en sorte grandie, en confiance et sereine.
Nous recommandons chaudement Mme Gokoglan pour son travail, sa patience et sa bienveillance.

Banu Gokoglan est un exemple de sagesse pour moi. Son assurance, son côté rassurant, sa voix… son non jugement… tout chez elle apaise et nous aide à nous recentrer, à retrouver notre équilibre.
Envie de m’inscrire aux prochains ateliers!!!
Merci

Banu est une formatrice exceptionnelle; son accueil, son écoute attentive et bienveillante sont des qualités qui personnellement je recherche tant dans mes formations que dans un travail thérapeutique. Grâce à elle j'ai pu connaître la pratique du Qi Gong en musique (j'ai adoré de pouvoir me lâcher); grâce aux pratiques en groupe et formations, j'ai appris à accueillir mon enfant intérieur avec amour et bienveillance. La générosité, est aussi, une autre qualité indiscutable de Banu; elle est une mine d'or : documents, lectures, vidéos, sites internet et d'autres ressources qu'elle partage sans compter. Merci Banu
avis déposé sur thérapeutes.com - 20/09/2021

Notre partie pratique m’a fort intéressée. Partager le "comment on fait" et nous donner des suggestions pour pouvoir s’améliorer est très important pour moi, surtout quand on a encore des traces dans son intérieur de manque de confiance dans certains domaines. Tu es une super bonne pédagogue, et partager ton expérience est d’une richesse inouï. Merci.

Notre partie pratique m’a fort intéressée. Partager le "comment on fait" et nous donner des suggestions pour pouvoir s’améliorer est très important pour moi, surtout quand on a encore des traces dans son intérieur de manque de confiance dans certains domaines. Tu es une super bonne pédagogue, et partager ton expérience est d’une richesse inouï. Merci.

Banu à bouleversé ma vie ... Angoissée depuis ma jeunesse, je découvre enfin une vie sereine et saine. Chaque séance m'apporte un soutien, des outils de bien être insoupçonnés... Je n'y croyais plus et pourtant Banu à ouvert le chemin vers la plénitude... Un chemin qui prend son temps mais qui est sûr et sécurisant ! Bref je n ai pas assez de mots pour exprimer ma gratitude envers Banu !!!

Bonjour, Ma fille Anais voit régulièrement Banu toutes les 3 semaines depuis 2 ans. Elle est une grande soeur pour elle et ma fille se confie à elle comme elle ne le fait pas à la maison avec nous ses parents. Ma fille ressort de chaque rdv avec le sourire et apaisée. Celà n a pas de prix et et très précieux comme resultat. Moi-mème son père apprécie Banu pur son authenticité, sa douceur, générosité.

Je recommande Banu à 100 % ! Son approche est très complète, très généreuse, elle propose plein d’outils différents, ce qui permet de choisir ce qui nous convient le mieux. J’adore depuis longtemps assister à ses ateliers mensuels, ou aux journées de méditations qu’elle propose. Ce sont des expériences toujours très riches. Merci Banu !

Je recommande Banu à 100 % ! Son approche est très complète, très généreuse, elle propose plein d’outils différents, ce qui permet de choisir ce qui nous convient le mieux. J’adore depuis longtemps assister à ses ateliers mensuels, ou aux journées de méditations qu’elle propose. Ce sont des expériences toujours très riches. Merci Banu !

J'aime la pétillance, la douceur et la justesse dont fait preuve Banu dans toutes ses propositions. J'ai adoré cet atelier sur l'enfant intérieur et tous ses partages toujours très enrichissants. Un moment privilégié qui a réveillé en moi une spontanéité et une joie enfantine, merci! Je recommande vivement Banu, sophrologue et plus encore.

Banu sait utiliser avec beaucoup de justesse ses nombreuses compétences (Sophrologie, relaxation, mindfulness …) pour répondre à vos besoins et vous guider vers le mieux-être. Grande qualité d'écoute et de bienveillance. Un choix sûr que je vous recommande vivement.

Banu sait utiliser avec beaucoup de justesse ses nombreuses compétences (Sophrologie, relaxation, mindfulness …) pour répondre à vos besoins et vous guider vers le mieux-être. Grande qualité d'écoute et de bienveillance. Un choix sûr que je vous recommande vivement.

Banu sait utiliser avec beaucoup de justesse ses nombreuses compétences (Sophrologie, relaxation, mindfulness …) pour répondre à vos besoins et vous guider vers le mieux-être. Grande qualité d'écoute et de bienveillance. Un choix sûr que je vous recommande vivement.

Banu nous a aidé à vaincre les problèmes de sommeil de notre fils de 4 ans, qui empoissé ses nuits (et nos nuits) depuis plus de deux ans. En quelques séances et des conseils utiles et judicieux, ces problèmes ont disparu. Notre fils apprécie d'aller à ces séances et nous aussi. Recommandation ++++++
Cécile

Banu nous a aidé à vaincre les problèmes de sommeil de notre fils de 4 ans, qui empoissé ses nuits (et nos nuits) depuis plus de deux ans. En quelques séances et des conseils utiles et judicieux, ces problèmes ont disparu. Notre fils apprécie d'aller à ces séances et nous aussi. Recommandation ++++++

Banu m'a beaucoup apporté dans la gestion de mon stress et de mes angoisses. Grâce à son écoute active et des exercices accessibles à tous, je note une réelle amélioration de mon bien être mental et physique. J'ai aujourd'hui pris conscience de l'importance du moment présent et de la gratitude pour vivre une vie plus sereine surtout en cette période complexe. Merci

Formation Sophromindfulpositif Kids – Paris
Une formation à vivre pour découvrir des outils précieux, pour se découvrir, et enfin vivre/être pleinement présent.e avec nous-même et les enfants qui nous font le plaisir de nous entourer. Un vrai cadeau, ces deux jours.

Une formation très satisfaisante à tous les niveaux ! Pourquoi pas un volet 2 ?!!! Ce qui m'a le plus marqué, c'est l'éclairage théorique pour rassurer le cerveau droit des personnes sceptiques. J'ai installé de nouvelles pratiques comme les RDC, les contes émotions, le jeu du photographe, ...

Banu est une véritable fée ! Tout au long de notre année de master 2, Banu a accompagné un groupe d'étudiants dans la gestion du stress, l'incertitude de la fin de scolarité, à travers des ateliers nombreux et variés (méditation, relaxation, pleine conscience, sophrologie) aux nombreux effets positifs, et toujours à l'écoute de nos besoins. Grâce à elle, je dispose désormais de nombreux outils pour vivre sereinement les aléas de la vie. Encore un immense merci !

Je souhaite partager notre expérience tellement bénéfique avec Banu. Ma fille avait des soucis pour s'endormir, elle a réussi à rassurer et apaiser ma fille. Aujourd'hui elle s endort tellement bien un vrai bonheur. Merci.

C'est une formation très satisfaisante. J'ai vraiment apprécié ce we, ce partage d'expériences, cette bienveillance et ta présence souriante. Merci pour la bibliographie, les jeux et les astuces qui gonflent ma boîte à outils. Ce qui m'a le plus marqué, ce sont les histoires avec les marionnettes!

Cette professionnelle fait preuve d'une écoute exceptionnelle. Elle m'a accompagnée de la façon la plus bienveillante qui soit. Je recommande absolument pour sa gentillesse, sa compréhension, sa douceur, un professionnalisme garanti. Très grandes qualités de thérapeute

C’est une professionnelle avec une grande écoute et très bienveillante. Elle est compréhensive et surtout sans jugement. Mon fils ressort heureux et détendu de ses séances, il se sent en confiance et respecté. Je remarque également les bienfaits des séances sur le long terme. Je recommande et conseille grandement !

C’est une professionnelle avec une grande écoute et très bienveillante. Elle est compréhensive et surtout sans jugement. Mon fils ressort heureux et détendu de ses séances, il se sent en confiance et respecté. Je remarque également les bienfaits des séances sur le long terme. Je recommande et conseille grandement !

Je tenais à vous remercier chaleureusement pour vos prestations que j'ai beaucoup appréciées.
Elles m'ont permis de me retrouver et je me sens plus forte.
J'ai repris confiance en moi et je vous suis infiniment reconnaissante pour m'avoir guidé vers ce résultat.
Mon travail n'est pas encore fini mais grâce à vos précieux conseils, je me dirige sur le chemin des jours meilleurs.
Merci.

B.B.

Banu accompagne ma fille de 14 ans depuis 6 mois. Son accompagnement est professionnel et bienveillant.
La séance est adaptée en fonction des besoins de ma fille du moment et Banu utilise un panel d’outils très variés qui sont ludiques et efficaces . Cette variété répond parfaitement aux besoins d’une adolescente qui trouve en Banu une thérapeute et une confidente. Bravo et merci pour cette approche innovante et positive .

Karine C.

Banu accompagne ma fille de 14 ans depuis 6 mois. Son accompagnement est professionnel et bienveillant.
La séance est adaptée en fonction des besoins de ma fille du moment et Banu utilise un panel d’outils très variés qui sont ludiques et efficaces . Cette variété répond parfaitement aux besoins d’une adolescente qui trouve en Banu une thérapeute et une confidente. Bravo et merci pour cette approche innovante et positive.

Bonjour, ma fille Anais voit régulièrement Banu toutes les 3 semaines depuis 2 ans. Elle est une grande soeur pour elle et ma fille se confie à elle comme elle ne le fait pas à la maison avec nous ses parents. Ma fille ressort de chaque rdv avec le sourire et apaisée. Cela n a pas de prix et et très précieux comme resultat. Moi-mème son père apprécie Banu pur son authenticité, sa douceur et générosité.

Bonjour, ma fille Anais voit régulièrement Banu toutes les 3 semaines depuis 2 ans. Elle est une grande soeur pour elle et ma fille se confie à elle comme elle ne le fait pas à la maison avec nous ses parents. Ma fille ressort de chaque rdv avec le sourire et apaisée. Cela n a pas de prix et et très précieux comme resultat. Moi-mème son père apprécie Banu pur son authenticité, sa douceur et générosité.

Bonjour, ma fille Anais voit régulièrement Banu toutes les 3 semaines depuis 2 ans. Elle est une grande soeur pour elle et ma fille se confie à elle comme elle ne le fait pas à la maison avec nous ses parents. Ma fille ressort de chaque rdv avec le sourire et apaisée. Cela n a pas de prix et et très précieux comme resultat. Moi-mème son père apprécie Banu pur son authenticité, sa douceur et générosité.

Merci de m'avoir aider à me sentir mieux

Une formation très satisfaisante dans tous les domaines (organisation, qualité, disponibilité, ...) Une cohérence totale entre le propos (le fond) et la façon d'être (la forme)! une adaptabilité! une écoute +++ et tendresse! Merci!

Banu est une formatrice exceptionnelle; son accueil, son écoute attentive et bienveillante sont des qualités qui personnellement je recherche tant dans mes formations que dans un travail thérapeutique. Grâce à elle j'ai pu connaître la pratique du Qi Gong en musique (j'ai adoré de pouvoir me lâcher); grâce aux pratiques en groupe et formations, j'ai appris à accueillir mon enfant intérieur avec amour et bienveillance. La générosité, est aussi, une autre qualité indiscutable de Banu; elle est une mine d'or : documents, lectures, videos, sites internet et d'autres ressources qu'elle partage sans compter. Merci Banu

Banu a su nous guider avec bienveillance. Elle a une belle énergie communicative et a su mettre en place une belle cohésion de groupe.
J'espère que ce stage sera proposé de nouveau à d'autres car c'est une belle aventure, riche en émotions, remuant mais tellement juste!

C'est trop peu dire que je suis satisfaite. La formatrice est allée au-delà de mes attentes. Je repars certes avec de nombreux outils, mais surtout une confiance en moi renforcée et de nombreuses prises de conscience qui vont permettre d'enrichir ma pratique professionnelle, mon savoir-être et mon savoir-faire. Merci!

Banu est une collègue Sophrologue et une amie, avec qui il est toujours très précieux d'échanger et de partager.
J'ai explorer un atelier Renaitre à Soi pour renaître à l'autre et cela a été une très belle aventure de vie ! Je retiens un grand sourire sage, qui nous guide tout au long de l'atelier avec bienveillance, empathie, écoute fine et l'ouverture au champ des possibles. Cela a été un très beau voyage à vivre et des choses lumineuses en sont ressorties.
Merci très chère Banu pour ta lumière que tu partages et transmets toujours avec Coeur.

J'avoue que ma rencontre avec Banu fut de celles qui vous marquent, qui vous donnent des étoiles dans les yeux quand vous y penser.
J'avoue que l'écoute de Banu et sa présence pleine à ce qui est au moment présent est pur moi une source d'inspiration.
J'avoue que sa douceur et sa totale bienveillance sont des baumes pour le cœur et pour l'esprit.
J'avoue que les séances de méditations, de sophrologie sont autant d'expériences de connexion à ce qui est beau en chacun de nous.
J'avoue que la poésie et la délicatesse qui émanent des attentions et des intentions de Banu sont des exquises douceurs.
J'avoue que... bref, vous l'aurez compris, je suis FAN de cette somptueuse personne et je ne peux que valider, recommander et inviter chacun à goûter à cette source de joie, de paix et de douceur !

Je tenais à remercier Banu pour son soutien, son écoute attentive et sincère. Les séance de mindfulness et les séance de sophrologie, mon permis de relativiser de m’apaiser, d'avoir une autre vision de moi même, plus bienveillante, être moins dans le futur et plus dans le présent. Pendant les séance de mindfulness j'ai aussi partagé des instants de groupe très inspirante.

Je découvre la sophrologie grace à Banu, et je suis tellement apaisée une fois la séance finie, apaisée pour plusieurs semaines. Je compte continuer car c'est un bienfait inexplicable. J'ai notamment une douleur du bas du dos qui a disparue dés la première séance. Merci Banu !

Avec le talent et la douceur de Banu Gokoglan, les séances m'ont à chaque fois beaucoup apporté. Un temps dans le calme et la bienveillance pour la reprise de la respiration et du souffle, la relaxation ... À la fin de chaque, je me sens reposée, plus forte et plus sereine pour vivre chacune de mes journées.

Ces séances me font aborder la méditation comme un allègement de soi par une mise au ralenti, une distanciation ,pour une meilleure acceptation des événements, un recentrage sur soi venant apaiser, ressourcer et redonner de l’énergie. J’en ressens le bénéfice accru lorsque je prends le temps de les introduire dans mon quotidien: cela m’aide à retrouver de la sérénité lorsque je suis fatiguée ou stressée, ou simplement un bien-être profond lorsque je me sens bien. C’est une belle découverte et expérience qui donnent envie de l'inscrire dans la continuité et la durée...Merci Banu

"La sophrologie m'a permis de regagner confiance en moi, d’apprécier les étapes de la vie différemment, de me poser les bonnes questions, d'être moins exigeante envers moi-même et de m'aider au lieu de me juger ou de culpabiliser.
Les pratiques aident aussi à accepter mieux son corps."
Betul Eroglu