www.Theraneo.com est une plateforme qui regroupe des sites de thérapeutes
En poursuivant votre navigation, vous acceptez l’utilisation de cookies, en savoir plus
FERMER

S.E.V
Banu GOKOGLAN
Sophrologie, Mindfulness, Hypnose, Psychologie Positive, Qi Gong, Yogasophrologue spécialisée en Mindfulness et en Psychologie Positive
S.E.V
Banu GOKOGLAN
VIDÉOS
VIDÉOS

VIDÉOS / POUR LES ENFANTS

SE LIBÉRER DE LA COLÈRE OU DE LA PEUR

Je vous présente une expérience inspirée de la méthode Jacobson, qui s'adresse aux enfants, adolescentes et même les adultes. Elle consiste à contracter et à relâcher les muscles du corps, pour amener de la détente dans le corps. Comme le corps et l'esprit sont liés, ainsi grâce à cette expérience, nous pouvons nous libérer de tensions émotionnelles ou mentales. Dans certains ouvrages, on l'appelle l'exercice du Spaghetti ou encore la pâte à modeler, et moi je l'appelle le jeu du Chamallow.
Mots clés : enfant, relax, sophrologie, émotions, détente
Vidéo ajoutée le 10/04/21 103 1
Envoyer cette vidéo à un ami
Vous



Votre ami(e)




je ne suis pas un robot
Partager sur Facebook Partager sur Twitter S'abonner à ma lettre d'info Copier vidéo sur ma Zenopage
Identifiez-vous d'abord sur votre Zenopage, puis rechargez cette page :
M'IDENTIFIER
Vous n'avez pas de Zenopage ? créez-la gratuitement cliquez-ici
Vidéos similaires sur Théranéo
Autre vidéo de cette rubrique
voir toutes




POSTER UN COMMENTAIRE

indiquez votre nom ou pseudo


homme    femme
 

cliquez-ici pour choisir votre photo
sinon une photo sera choisie au hasard
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 





Démarcharge commercial interdit
« C’est justement la possibilité de réaliser un rêve qui rend la vie intéressante. » P. Coelho