LES DIFFÉRENTS ATELIERS DE LA BULLE DES ÉMOTIONS

Connaître les émotions... Savoir les identifier dans son corps et dans sa tête... Utiliser des outils simples et ludiques pour pouvoir y répondre efficacement...

L'ambition de l'atelier La bulle des émotions (LBDE) est de permettre aux enfants de mieux vivre leurs émotions, de les accueillir et de les gérer calmement... Des "super-pouvoirs" qu'ils pourront utiliser seuls et pour toute leur vie !

Ateliers de Sophrologie récréatifs, ritualisés et ludiques pour les enfants (5-11 ans)
Un atelier = un thème : chasser sa colère, installer le calme, renforcer la confiance en soi, évacuer la tristesse, se remplir de joie, stimuler la concentration...

Cet atelier, ritualisé, créatif et ludique, permettra à votre enfant d’accueillir ses émotions et d’expérimenter par le jeu, des techniques de Sophrologie afin de mieux vivre avec.

Reconnaître les émotions, c’est mieux se comprendre, mieux comprendre les autres, et donc, mieux vivre ensemble.

Assister régulièrement aux ateliers, leur permettra d'obtenir des outils et des techniques pour améliorer votre et leur quotidien.

Durée de l’atelier : 1 heure


Ateliers de Sophrologie récréatifs, ritualisés et ludiques en DUO Parent/Enfant (5-11 ans)
Pour vivre un vrai moment de partage, de calme et de détente entre parent* et enfant.
Se rapprocher, prendre conscience de l'autre, respirer ensemble...
Ce moment unique renforcera votre lien d'amour et vous permettra de sortir du quotidien.

Un atelier = Un thème
Chasser sa colère, installer le calme, L'amour, Se remplir de joie...

Durée de l’atelier : 1h00

* Parent : personne proche de l'enfant souhaitant partager ce moment avec lui : grands-parents, oncles/tantes, parrains/marraines, ... Ceci n'est pas exclusivement réservé aux papas et mamans !


Ateliers pour les adolescents de 12 à 17 ans
Ces ateliers sont spécialement conçus pour accompagner les adolescents. Ils y trouveront un espace lieu et un espace temps pour leur permettre de “déposer”, de s’exprimer sur leurs émotions, d’apprendre des outils simples et efficaces pour mieux vivre leur quotidien.Respiration, méditation, débat philo et sophrologie seront au rendez-vous !

Durée de l’atelier : 1h00