"Introduction à la détente pour que l’enfant se reconnecte à la puissance de sa « partie qui sait tout » et ainsi activer un changement positif dans sa vie. Dans son monde magique il peut demander de l’aide, des explications, des solutions ou simplement se poser...
Cet état prépare l’inconscient du petit à accueillir les métaphores d’aide au changement. C’est le moment de lui raconter un conte métaphorique ou de lui demander de réaliser un petit exercice de visualisation facile et puissant afin qu’il retrouve confiance en lui.
L’art d’apaiser votre enfant (Payot 2015) propose 15 visualisations et 15 contes spécifiques pour l’aider à gérer de façon ludique stress, timidité, peur du noir et des monstres, séparation, colère, deuils, pipi au lit, sentiment d’injustice, moqueries etc."
Mots clés : meditation, enfant, apaiser, anti-stress, confiance
Vidéo ajoutée le 04/09/22
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