Cet ouvrage a pour objectif le partage des bonnes pratiques de 38 sophrologues - caycédiens et non caycédiens -, issus de différentes écoles de sophrologie. À travers plus de 80 protocoles, ce livre offre l'éclairage et l'expertise de professionnels spécialisés dans le sommeil, la douleur, la gestion de l'anxiété, la confiance en soi, les émotions, les acouphènes, la natalité, etc.
De la gestion du stress lié aux révisions à la diminution de la pression au travail, en passant par l'amélioration de l'image de soi, ce livre met à votre disposition un large éventail de pratiques.
MON AVIS 
Ce projet a été quelque peu retardé par les confinements et autres aléas de la période 2020-2021, mais je remercie véronique de son invitation à participer à cette aventure collective où nous nous effaçons tous derrière notre passion, notre métier, notre vivance : la Sophrologie.
Au delà des frontières que l'on imagine parfois autour "des" Sophrologie, l'ouvrage rappelle qu'en fait il n'y a qu'une démarche LA Sophrologie, et que ses effets sont régulièrement confirmés avec pratique et répétition. !
Ce que comment très bien l'auteure d'une des préfaces, le Dr Lucie Cabrejoneurologue à l'Hopital Bichat, en charge notamment des patients atteints de sclérose en plaques?.
Les thèmes abordés sont variés et offrent une grande variété de pratiques utiles pour tous.
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