POUR EN FINIR AVEC LES EMOTIONS TOXIQUES

" Une psychothérapeute nous ouvre sa boîte à outils personnelle, constituée de trois méthodes différentes : la sophrologie caycédienne ; l'intégration par les mouvements oculaires, une version maison de l'EMDR ; et l'EFT (Emotional Freedom Technique), une méthode moins connue en France, qui consiste à libérer les émotions bloquées en tapotant sur des points d'acupuncture. Avec ces techniques éprouvées, elle montre clairement combien il est essentiel que le corps soit associé à tout travail émotionnel et psychologique. Entre le témoignage et le guide pratique, cet ouvrage grand public intéressera aussi beaucoup les psychothérapeutes." Psychologies Magazine - mars 200