Qui n'a jamais eu mal au dos un jour
?
La colonne vertébrale est constamment sollicitée. Elle est la principale structure du support du squelette humain. Elle est composée du rachis cervical, thoracique, lombal, sacrum et coccyx.
Des douleurs peuvent apparaître avec les années. Celles-ci peuvent être dues à des pathologies comme l'arthrose, la fibromyalgie, ostéoporose, lombalgie..... ou tout simplement par de mauvaises postures prises ou par les tensions du stress.
Nos différents muscles qui assurent le maintien de la colonne vertébrale sont souvent les premiers à être impactés par le stress.
Comment puis-je aider votre corps ou vous soulager des douleurs du dos
?
Tout simplement par un massage spécifique de la colonne vertébrale et des muscles
para vertébraux (toucher réflexe vertébral) et par la réflexologie.
Le massage du dos va libérer :
- les tensions des différentes couches musculaires
- d'apporter une meilleure oxygénation des tissus
- d'apporter de la détente et un relâchement des tensions
La réflexologie plantaire donne des bons résultats pour soulager les douleurs du dos et du bassin.
La réflexologie apporte :
- une détente générale
- un relâchement des tensions musculaires
et
- atténue les inflammations dues à certaines pathologie
- améliore et active la circulation sanguine
A cela, peut s'ajouter le massage faciale crânien qui va permettre :
- de lâcher les tensions de la nuque, de la tête et du visage
- de redonner une meilleure circulation aux sutures du crâne
- d'éliminer les maux de tête et autres troubles du visage
- d'éprouver une grande détente
© Chantal LAHONTAA PECHBERTY
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/lahontaa-pechberty
Mots clés : massage, réflexologie, douleurs, bienfaits, tensions
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