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Chantal LAHONTAA PECHBERTY
Réflexologue RNCP, Relaxologue, Praticienne Niromathé, Dien ChanStress, massage, douleur, détente, relaxation, sommeil, stimulations
Chantal LAHONTAA PECHBERTY
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ARTICLES / SANTÉ

COUP DE CHALEUR

article de Chantal LAHONTAA PECHBERTY du 26/07/21 1 minute 17 0
Avec l'arrivée de l'été et des grosses chaleurs, attention au coup de chaleur.

Qu'est ce que c'est ?
Le coup de chaleur se produit lorsque le corps ne parvient plus à se refroidir après une exposition au une très forte température pendant un bon moment.
quels sont les symptômes :
- vertiges et étourdissements
- nausées ou vomissements
- maux de tête
- faiblesse ou fatigue généralisée
- rythme cardiaque qui s'accélère
- soif très importante
Que faire ?
Il faut se refroidir au plus vite en se mettant au frais ou à l'ombre ou en s'appliquant une serviette humide sur le front.
Buvez suffisamment de l'eau. Eviter les boissons comme le café, l'alcool, les sodas qui favorisent la déshydratation.
Mettez des vêtements amples.
© Chantal LAHONTAA PECHBERTY
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/lahontaa-pechberty

Mots clés : soleil, été, mer, température, exposition

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