LES BIENFAITS DU SOLEIL

Pourquoi avons nous besoin du soleil ?
Le soleil a un rôle important sur notre santé physique et mentale.
Dès les premiers rayons de soleil, l'homme retrouve le sourire et le moral. Tout comme les oiseaux qui commencent à gazouiller .
Son rayonnement, nous apporte de l'énergie et joue un rôle sur notre santé (système endocrinien, métabolisme, cerveau).
L'hiver quand il y a peu de lumière, le corps est fatigué. Le moral est au plus bas souvent conséquence de dépression. Notre système immunitaire est affaibli. Nous manquons de vitamines et parfois cela entraîne des carences voir parfois des infections.
D'où l'importance de s'exposer quelques minutes tous les jours à des heures correctes de la journée.
Le soleil est important pour tous les êtres vivants sur Terre. Il apporte l'énergie vitale.

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