Nous n'en sommes pas toujours conscients mais nos cycles personnels évoluent avec les cycles saisonniers car nous sommes aussi des êtres de nature.
L'automne c'est la magnificence des arbres se parant de couleurs mordorées, les vendanges tardives, l’équilibre entre le jour et la nuit.
C'est aussi un chemin de
retour à soi, en douceur, après toutes les festivités de l'été. Retour à plus de
sobriété, mais aussi
gratitude pour tout ce qui nous a été donné, pour les aides apportées, les expériences vécues avec leurs enseignements à la clef.
C'est une période de bilan intérieur pour un meilleur équilibre.
Nous pouvons
trier ce qui ne nous convient plus, prendre conscience des valeurs et comportements erronés, de nos modes de fonctionnement limitants afin de
les laisser partir ou de les transformer.
Ce délestage nous permet de
préparer, d' enrichir ce terreau intérieur qui donnera forme à de nouveaux projets, puis de nouvelles réalisations, les saisons prochaines.
L'introspection, la méditation, l'écriture , les ballades en forêt, participent à cette œuvre de conscientisation, à ce rapprochement intime avec ce qu'il y a de plus élevé et de plus abouti en nous.
© Myriam PAILLER
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/myriam-pailler
Mots clés : conscience,méditation,sophrologie,automne,délestage
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