OCTOBRE

BEAUTE Nettoyage de peau en institut. S'offrir une vraie séance de manucure. C'est le bon moment pour planifier les petites opérations esthétiques et dermatologiques, extractions de grains de beauté, traitement anti-rides etc... DIETETIQUE De nombreuses femmes se plaignent de constipation. Plutôt que d'avoir recours aux laxatifs, mieux vaut réviser ton hygiène de vie. Au réveil, bois un grand verre d'eau tiède. Mange des fibres ( fruits, légumes cuits, céréales ), alterne pain classique et pain au son. Consomme des fruits secs ( pruneaux, abricots ). Bois beaucoup d'eau et ...