JANVIER

Beauté Détente dans un bain chaud ( mais pas trop ) dans lequel tu auras jeté une poignée de gros sel marin. Plus efficace encore les huiles essentielles de lavande ou de marjolaine. Un bain au-dessus de 38° est relaxant. Oublié sous les gros pulls et les doudounes, le corps a bien besoin de soins câlins. Chaque matin, lait hydratant pour l'assouplir et le protéger s'il en a besoin. Diététique Après les fêtes, envie de légèreté. Vive les soupes maison qui réchauffent et requinquent! Les recettes ne manquent pas. Et les veloutés d'endives, de choux-fleurs, de brocolis, de potiron... ...