 | Naturo etc... Séverine LORES EI Naturopathe et Conseillère en Alimentations végétales alimentations végétales ,végé, végan, naturopathe végé |
Passe une crème nourrissante sur tout le corps si nécessaire. A la montagne, protège ton visage avec une crème solaire ou un écran total et n'oublie pas le stick pour les lèvres et la crème pour les mains. 
Aux sports d'hiver, l'organisme a besoin de prendre des forces pour résister aux basses températures et à la fatigue du ski.
Le ski de fond est un sport quasi complet, accessible à tous et qui permet de superbes balades. 
Un peu de ménage dans l'armoire à pharmacie. A conserver: une pommade à l'arnica pour les coups, une bande et un baume décontractant pour les contractions musculaires, une trousse de secours et bien-sur les traitements en cours.
Bientôt mardi gras! Programme une soirée crêpes. 
Fixe les dates de vacances d'été avec ton employeur. En parler également avec la nourrice et la femme de ménage. Elles aussi ont droit à des congés payés. Dépêche-toi de louer pour les grandes vacances. Réserve les places de train ou d'avion pour les vacances de printemps. Dernier week-end de février : corvée déclaration d'impôts. 
Vacances d'hiver. 
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