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Séverine LORES EI
Naturopathe et Conseillère en Alimentations végétalesalimentations végétales ,végé, végan, naturopathe végé
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Séverine LORES
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ARTICLES / RECETTES SALÉES VÉGÉTALIENNES

TARTE AUX CHAMPIGNONS

article du 24/04/23 1 minute 185 0
je ne suis pas l'auteur, article de Envie d'une recette végétalienne, voir la source


Recette facile pour 6 personnes. Il te faut : -1 pâte brisée végétale (voir recette sur le site) - 500g de champignons -400 g de tofu soyeux -1 belle gousse d’ail -30 g de farine ou de fécule de maïs -1/2 botte de persil -30 g d’eau -1 CS d’huile d’olive -1 CC de curcuma - du sel -du poivre Mettre ta pâte à tarte dans ton moule préalablement huilé Pique le fond de ta pâte avec une fourchette Emince tes champignons, ton persil et ton ail Fais-les dorer à la poêle à feu moyen 10 mn tout en les remuant Mélange ton tofu avec la farine, l’eau, 1 CC de sel, une pincée de poivre et 1 CC de curcuma au ...

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« Lorsqu'une porte du bonheur se ferme, une autre s'ouvre. Mais parfois on observe si longtemps celle qui est fermée qu'on ne voit pas celle qui vient de s'ouvrir à nous. » Helen Keller