MALADIE DE PARKINSON ET LA SOPHROLOGIE EN ACCOMPAGNEMENT

La maladie de Parkinson débute 5 à 10 ans avant l'apparition des premiers symptômes cliniques.
Le diagnostic peut être facile du fait de la présence de deux au moins des trois symptômes suivants :
la lenteur du mouvement (bradykinésie)
un tremblement au repos de la main et/ou du pied unilatéral
la raideur (hypertonie)

L'évolution de la maladie est propre à chacun et dépend de nombreux facteurs.
Certains signes comme la difficulté à parler peuvent apparaître après plusieurs années ou rester peu importants.
Chaque personne est particulier dans les signes qu'il présente et la sophrologie peut s’adapter à la personne par la diversité des propositions.

La sophrologie et ses apports pour les personnes touchées et leurs proches :
Sortir de l’isolement que la maladie crée
Etre reconnu(e) et pouvoir échanger en dehors du milieu médical
Apprendre à se détendre mentalement et musculairement car le tremblement crée de fortes douleurs et crispations
Entretenir et développer sa capacité respiratoire pour diminuer le stress entre autre de ne pas ou plus savoir faire
Conserver l’activité physique pour ne pas avoir trop vite une perte musculaire
Renforcer la confiance et l’estime de soi que ‘évolution de la maladie grignote jour après jour
Trouver une forme d’harmonie entre son corps et son esprit
Mieux gérer ses maux au quotidien
Déterminer et réaliser un objectif de vie à court terme plutôt que de ne plus rien envisager.

Mais la sophrologie peut aussi contribuer (en particulier pour l'amorçage du 1er pas) a instaurer un rythme pour réguler la marche et le mouvement car chez les personnes atteintes par la maladie de Parkinson, la diminution de la capacité de contrôler le mouvement est l'une des déficiences les plus courantes, les plus handicapantes et risquées.

Marcher au son d’un rythme réduit la variabilité de la marche, et entraîne une démarche plus régulière et c’est ce que j’ai eu l'occasion d'expérimenter en sophrologie avec des personnes atteintes de la maladie de Parkinson à partir de la connaissance des recherches dont j'ai eu connaissance (*).

(*) Recherche des universités de Pittsburgh, Toronto, British Columbia et Cambridge qui ont examiné la démarche et la combinaison savante de mouvements physiques, d'équilibre et de coordination, et ont constaté qu’un rythme régulier avec des écouteurs favorisait la marche.
Source: PLoS One The Effects of Rhythmic Sensory Cues on the Temporal Dynamics of Human Gait

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