L'ANCRAGE : UNE EXCELLENTE TECHNIQUE POUR CEUX QUI PENSENT TROP

En tant que sophrologue et hypno-praticien, l'expérimentation de l'ancrage par mes clients fait partie de mon quotidien et je peux le formuler, mon "dada" car les effets bénéfiques sur le mieux-etre sont importants, si on le pratique régulièrement, à un moment et cela vient assez vite, il n'y a plus besoin de volonté cela devient un plaisir.

Un bon article illustrant l'ancrage


ce schéma est encore une autre technique, un transport de poids sur un pied, puis l'autre puis les 2 pieds.... venez découvrir....

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