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ARTICLES / SANTÉ

LES VERTUS INCROYABLES DE L'HUILE DE NIGELLE

article de Banu GOKOGLAN du 04/09/24 3 minutes 34 0


Les vertus incroyables de l'huile de Nigelle


Une cure en vitamines et en acides gras essentiels
L'huile de Nigelle ou encore l'huile de cumin noir d'Egypte, est riche en vitamines E, C, A, B et en oméga 3 et 6. Elle ressemble aux graines de pavot, ce sont de petites graines noires. Elle est à la fois utilisée en cosmétique mais aussi pour assaisonner nos salades!

C'est une véritable amie efficace

quand nous avons la peau toute rugueuse après l'épilation ou en cas de boutons qui émergent au-dessus des poils incarnés, à mélanger avec l'huile de jojoba.

pour rebooster la pousse des cheveux, à mélanger avec l'huile de ricin : masser le cuir chevelu, laisser reposer 30mn et laver.

pour prévenir le vieillissement cutané, comme elle est riche en antioxydants, elle peut être utilisée en tant que soin anti-âge en synergie avec l'huile de Jojoba ou l'huile de Rose musquée.

en cas de coup de soleil, elle apaisera la peau et peut être utilisée avec l'huile de Coco.

après la séance de sport, elle peut être mélangée avec l'huile d'Arnica pour apaiser les tensions musculaires.

Ses propriétés :
Les paragraphes entre guillemets ci-dessous sont des extraits tirés du site de la compagnie des sens Compagnie des Sens ) que je vous invite à lire ou à découvrir si vous ne connaissez pas.

"anti-inflammatoire : l'huile de Nigelle possède une propriété anti-inflammatoire prouvée. Elle a une action aussi bien sur les douleurs articulaires et musculaires que sur les inflammations de la peau, comme le psoriasis ou l'eczéma par exemple.

anti-infectieuse: les propriétés anti-infectieuses de l'huile de Nigelle ont largement été étudiées. La thymoquinone qu'elle contient est responsable de ses propriétés anti-bactérienne, anti-fongique mais également anti-parasitaire et anti-virale. Des analyses ont prouvé que la Nigelle agissait sur des bactéries responsables de toxi-infections alimentaires, des germes Gram + tels que Staphyloccocus aureus ou epidermidis et contre certains virus et champignons comme Candida tropicalis ou Aspergillus flavus.

hépatoprotectrice, protectrice digestive : la nigelline stimule les systèmes digestif et intestinal. Elle permet également de former une barrière de protection pour le foie. Des études menées sur des souris ont montré qu'elle était capable de réduire le cholésterol et les lipides totaux, le taux d'urée ou encore le taux d'acide urique. La thymoquinone permettrait une bonne protection des cellules du foie contre les agents chimiques responsables de problèmes hépatiques.

broncho-dilatatrice : cette huile végétale contient de la nigellone qui agit en dilatant les bronches soulageant ainsi les crises d'asthme et aidant à lutter contre la coqueluche. Cette dernière possède également des propriétés inhibitrices de l'histamine pour réduire les signes allergiques.

immunostimulant : cette huile végétale permet de moduler les défenses naturelles de l'organisme face aux germes pathogènes. Elle pourrait augmenter le nombre et améliorer l'activité des cellules de l'immunité.

régénérante cutanée : elle peut être utilisée en huile de beauté pour le visage car elle favorise la régénérescence cellulaire. De plus, sa teneur en polyphénols et thymoquinones lui confère un pouvoir anti-oxydant et cicatrisant.

anti-oxydante : l'huile de nigelle permet de protéger l'organisme des agents oxydants qui pourraient l'endommager. Une étude sur les effets protecteurs de l'huile de Nigelle après injection de cyclosporine a prouvé que l'huile permettait une diminution de la peroxydation des lipides, ainsi qu'une amélioration des enzymes antioxydantes."

L'huile de nigelle est une huile essentielle à avoir chez soi. Regardez par ailleurs comme sa fleur est belle. J'ai déjà semé des graines sur mon balcon, nous n'avons pas besoin d'avoir la main verte, car ça pousse très facilement. On l'appelle aussi herbe miraculeuse, l'herbe venue du ciel, ou encore les graines bénies. Avicenne en parle dans son livre le Canon de la Médecine. Et quant à Mahomet, il disait qu' "elle soigne de tout sauf de la mort".

Banu Gokoglan
© Banu GOKOGLAN
reproduction intégrale interdite, tout extrait doit citer mon site www.theraneo.com/sev

Mots clés : santé, femme, bienêtre, huile, nigelle

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