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VIDÉOS / POUR LES ENFANTS

AIDER LES ENFANTS À S'ENDORMIR

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Voici une relaxation pour les enfants, afin de les aider à s'endormir. Je propose une visualisation, une pratique respiratoire pour évacuer les pensées sources d'inconfort, et une pratique de mise en confiance avec la bulle protectrice accompagnée de la phrase: je suis en sécurité.
Mots clés : enfants, dormir, calme, douceur, relaxation
Vidéo ajoutée le 09/05/20 28
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